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下面附上一則新聞讓大家了解時事
鄭文燦：新世代帶動政治變遷 政黨須與時俱進
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（中央社記者林宏翰洛杉磯2日專電）桃園市長鄭文燦訪問美國洛杉磯，今天與僑胞第二代青年座談時說，新世代帶動台灣政治變遷，政黨要跟著年輕人的價值一起前進，否則就會被淘汰。
鄭文燦於2月28日抵達洛杉磯，今天是訪美行程第3天，出席南加州台灣客家社團活動，訪問大洛杉磯台灣會館並與台美青年座談。
問答時有聽眾問台灣政治素人取代傳統政治人物的現象，鄭文燦說，政治素人經過一定的學習曲線後，還是會展現出政治風格。
但他認為，包括政治素人或網紅現象，其實是年輕世代帶動了政治變遷，這是值得肯定的結果。以往不投票的年輕人，現在有更多政治參與、積極表達意見。
鄭文燦說，在這樣的潮流下，每個政黨都要跟年輕人的價值一起前進，否則就會被淘汰。
鄭文燦在演講中回顧自己從學生運動到從政的歷程，他說：「我也曾是年輕世代，現在獲得年輕人較大的支持，我希望自己沒有太大的改變，身材可以變，理想沒有變。」
駐洛杉磯辦事處副處長翁桂堂也在台下，他是10多年前鄭文燦擔任行政院新聞局長時的國際新聞處長。鄭文燦當時38歲，是最年輕的政府發言人，翁桂堂幾次與他一同參與元首出訪行程。
翁桂堂說，鄭文燦頭腦聰明、記憶力非常好，每當總統接受外國媒體訪問時，新聞局長要對媒體轉述內容，過程中都沒看到鄭文燦作筆記，卻能把每個要點一一講出來。
翁桂堂說，鄭文燦除了記憶力好，也很用心對待每一位部屬，從處長到工友，新聞局上下50、60位同仁他都能叫出名字，而且特別喜歡與工友、司機聊天，待人很有誠意。
鄭文燦會後受訪時向中央社記者分享他的記憶秘訣。他說：「記憶力要好，除了一點天賦外，最重要的是用心，我是用記憶庫的聯想法，我會聯想跟每個人互動的場景，說不定還可以記住綽號。」
鄭文燦今天結束洛杉磯的行程後，明天起轉往華府、紐約繼續訪美行程。（編輯：郭中翰）1080303
陳珮騏長子宮肌瘤10年...近10公分如拳頭大 營養師：6招可預防
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41歲女演員陳珮騏長期拍攝八點檔，時常得熬夜趕戲、作息不規律，結果累壞身體，健康亮紅燈，甚至出現賀爾蒙失調、生理期出血量多如血崩等狀況。陳珮騏透露，十年前就已經長出子宮肌瘤，近期將會動手術處理。
陳珮騏坦言，自己從十年前拍攝《真情滿天下》時，就已經出現子宮肌瘤，原本有定期追蹤，以為情況穩定，沒想到隔了3年再檢查，子宮肌瘤竟從6公分成長到現在已經將近10公分，宛如拳頭般大，她也因此決定將在《金家好媳婦》殺青後，進行手術處理肌瘤問題。面對粉絲親友的關心，陳珮騏也哽咽直呼非常感動，也希望大家不要太擔心。
子宮肌瘤是肌肉細胞形成的良性腫瘤。事實上，全台灣有子宮肌瘤的女性相當多，根據調查，子宮肌瘤的發生率為20～50％，隨著年齡增加而有上升的趨勢，是婦產科最常見的骨盆腔良性腫瘤。40~50歲發生率最高，可能高於50％，也就是說，2個人裡面就有1個人可能罹患子宮肌瘤。
子宮肌瘤的症狀除了和肌瘤大小有關外，也與肌瘤所長的位置相關，雖然很少造成死亡，卻帶給女生很大的困擾。一般來說，大部分的人不會有明顯的症狀或感覺，只有情況較嚴重者才會出現月經疼痛、不定期出血、下背疼痛、腹脹、頻尿、便祕等症狀，甚至導致流產、不孕。
（飲食多吃蔬菜、水果，BMI指數維持在標準範圍內，有助減少子宮肌瘤發生率。圖片來源：shutterstock）
營養師不藏私 6要訣防子宮肌瘤
遺傳、代謝、壓力、飲食、環境賀爾蒙等多重因素，都跟形成子宮肌瘤有關，想要避免肌瘤增大或復發，營養師們提供以下6點要訣：
● 避免吃油炸、燒烤食物：高溫烹煮的食物通常含丙烯醯胺及多環芳香烴，屬於環境賀爾蒙，油炸及燒烤食物食用過多容易使體內賀爾蒙失去平衡，導致肥胖問題的產生，而丙烯醯胺在動物或細胞實驗中也證實了會造成神經毒性、基因毒性、生殖毒性及致癌性。
● 避免喝酒、過度肥胖、熬夜：喝酒、過度肥胖、熬夜，都容易傷肝或引發脂肪肝。肝臟是調節賀爾蒙的重要角色，健康的肝臟可以降低子宮肌瘤形成的機率。
● 維持體重：財團法人國家衛生研究院的子宮肌瘤臨床指引指出，肥胖者體內雌激素含量較高，發生子宮肌瘤的機率也可能比較高。當BMI大於25.4kg/m2，罹患子宮肌瘤的機率是一般人的2.3倍。
● 多吃蔬菜水果：飲食中增加攝取蔬菜水果量，相對於經常攝取加工肉品（火腿）或紅肉者，有助於減少子宮肌瘤的發生率。
● 限制咖啡飲用量：美國波士頓大學公共衛生學院斯隆流行病學中心研究發現，每日攝取超過500毫克的成年女性（建議為300毫克／日），罹患子宮肌瘤風險可能會增加。（約是超過1杯半至2杯大美式／天）
● 規律運動：相較於每周運動小於兩小時的女性，每周規律運動7小時更能降低子宮肌瘤風險，最高甚至可降低4成機率。
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