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自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街
,這次好不容易老公跟我一起排一樣時間的假能回去陪陪家
人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的
老媽看見了【最近流行產品】【IS 愛思】Qi-A08 數字顯示鋁合金行動電源(無線充電)就覺得很喜歡但在店裡看見的價格覺得太高了
所以只好放棄,回到家後立馬上網查了一下【最近流行產品】【IS 愛思】Qi-A08 數字顯示鋁合金行動電源(無線充電)哪裡買比較便宜
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
憂心更年期 教您如何找回「黃金女力」
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[新頭殼newtalk] 根據國民健康署統計，女性停經的平均年齡為48-52歲，在約10年的停經過渡期間，身體即會因女性荷爾蒙減少而出現不同變化。而女性的平均壽命為83.7歲，可推估女性在更年期後尚有30年的璀璨時光，如何與「第二青春期」共處是一大健康課題。近日在「安心更年期講堂-我的黃金女力時代，健康延展幸福人生」活動當中，包括衛福部國健署副署長賈淑麗、知名營養師劉怡里，婦產身心醫學會理事長陳保仁在內許多專家，都期盼透過日常飲食建議及最新的更年期非荷爾蒙治療趨勢，協助台灣女性輕鬆面對更年期。
營養師劉怡里表示，不健康的飲食為非傳染病的四大危險因子之一，恐影響身心。現場亦破解國人補鈣迷思，包含牛奶每日攝取360cc便足夠、25碗大骨湯才可獲取等同於1杯鮮奶的鈣質，故若要以大骨湯補鈣較不切實際等，協助國人建立正確的營養觀念。
黃金女力飲食方針有以下四項：一、更年期女性需留意骨質流失狀況，每日鈣質建議攝取量為1000毫克；二、熟齡肌少症危機，增強肌耐力飲食需多補充白胺酸、維生素D、維生素B群；三、從飲食開始預防心血管疾病，多攝取維生素C、葉酸；四、每日成人膳食纖維需求量為25-35g。
面對女性黃金期，如何減緩身體的不適活出魅力？婦產身心醫學會理事長陳保仁醫師表示，除了傳統的荷爾蒙治療，有乳癌或心血管疾病等疑慮的患者可透過選擇「非荷爾蒙保健藥品」，幫助找回原本屬於女性的生活品質。
陳保仁說，黑升麻(Black Cohosh)在國外已被廣泛應用在女性更年期保健，安全性無虞，其萃取物Ze450經過臨床佐證能有效緩解更年期症狀、安全性高。最重要的是，一旦出現更年期不適症狀，不要隱忍，應立即諮詢專業醫師，才能擁抱健康人生下半場。
專家表示，女性停經後不僅可能出現更年期症狀，其罹患骨質疏鬆症、或心血管疾病之比率也同步上升，不可輕忽。黃金女力自我評量有以下四個項目：一、更年期KMI指數評量表：幫助檢測更年期症狀的嚴重程度；二、BMI指數：了解身體基本數值；三、骨質疏鬆的骨密度監測指數：留意骨密度變化；四、心血管疾病：定期測量與控制血壓，避免相關併發症。
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愛上台灣之美！ 麗莎和卡斯柏送酒粉入住五星飯店
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粉絲注意！超Q的麗莎和卡斯柏特地從法國來台了，就是為了要和大夥兒共同迎接2019嶄新的一年，同時也要來場超嗨的跨年party，而這次麗莎和卡斯柏化身為小小觀光客，在台灣遊玩體驗，除了道地美食和觀光景點打卡之外，還有一款超狂商品，讓麗莎和卡斯柏一試成主顧，整個人都嗨了起來。
這神秘之物就是台灣菸酒的「玉泉台灣之美」葡萄酒；身為小小旅行家的麗莎和卡斯柏，這次來台體驗了台灣在地的葡萄酒，也成為玉泉台灣之美「限量聯名款」最佳代言人，可愛的身影現身在酒瓶上，分為「葡萄採收」及「新春旅遊」2款主題風格，療癒的限量聯名包裝，讓人忍不住直呼「真的好萌！」
麗莎和卡斯柏邀請酒粉們，一同品嚐玉泉台灣之美，香氣濃郁的卡本內蘇維翁及Merlot葡萄為原料，在南投酒廠與台灣黑后葡萄完美融合，散發黑櫻桃、李子等果香及淡淡的橡木桶香氣，單寧平衡而優雅，宛如寶島之美盡情於舌尖漫舞，不論跨年、過年還是旅遊，超級適合拿來送禮或聚餐飲用。
▲台酒加碼推出2019玉泉葡萄酒 Happy Together，凡上網登錄發票，就有機會抽中五星級飯店雙人行。（圖／品牌提供）
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