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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 《健康123》阿茲海默症(失智症)早期診斷及預防


:

阿茲海默症(失智症)是老化的神經細胞(結合部與神經元)在破壞、再生上失去平衡,破壞速度大大超過再生,致使正常的神經細胞減少,認知機能呈現衰退狀態。

過往認為腦內蓄積的β-類澱粉蛋白所帶來的傷害,會使腦細胞逐漸凋零滅亡,是引發阿茲海默症的重要原因,所以預防及治療方式皆著重於去除β-類澱粉蛋白。然而,2017年阿茲海默症治療世界權威-布雷德森教授發表其研究,認為β-類澱粉蛋白是因保護腦部的防禦反應而產生、蓄積的,並不是導致阿茲海默症的原因。

其實,引發阿茲海默症的原因是「炎症」、「營養不良」與「毒性物質」:1.炎症:肥胖、體內慢性發炎等。主要由飲食引起,食物中含反式脂肪酸、糖化終產物(AGE:Advanced Glycation End-Products)、黴菌等,會引發體內慢性感染發炎,使認知機能降低。2.營養不良:胰島素無法正常運作(高胰島素抵抗性),葡萄糖不能順利使用,使神經細胞陷入營養不良。當維生素、荷爾蒙不足,亦會造成新陳代謝無法順利進行。3.毒性物質:水銀、砷等有毒重金屬在體內蓄積,使腦部受傷。此外農藥、殺蟲劑、除草劑等、抽菸、黴菌及病原菌產生的毒素進入人體後,都會直擊腦部。

阿茲海默症分為四型:1型-炎症性;2型-萎縮性;3型-毒物性;及1.5型-糖毒性(1型與2型的混合)。阿茲海默症(失智症)患者的腦,猶如有36個漏洞的屋頂(36項主因累積造成認知機能變差),這些漏洞包括:維生素D或B1不足、服用胃藥(PPI:氫離子幫浦抑制劑)、降血脂藥(statin)、腦部血流不足、高胰島素抵抗、體內慢性發炎、汞、砷等有毒物質等。

隨著漏洞數越多、破洞越大,認知機能將持續不斷地衰退下去。為了預防及治療阿茲海默症,我們每個人在日常生活中可以自己做到的包括:

不囤積壓力

適度運動

好的睡眠品質

腸內環境整備

節約胰島素

吃具解毒作用的食物

攝取抗炎症物質

不要陷於高血糖狀態

消除肥胖

唯有重新檢視日常生活,及早把腦部漏洞一個一個填補起來,才能改善認知機能退化、預防治療失智症。(作者劉輝雄京都府立醫科大學博士)






 雙城論壇20日登場 柯邀韓參加


:

【記者謝自宗台北報導】雙城論壇20日將在台北登場,上海市台辦主任李文輝9日將來台處理前置事宜。台北市長柯文哲9日上午受訪時說,將詢問高雄市長當選人韓國瑜是否有空參加論壇,「我們會邀請他」。

李文輝與上海市台灣事務辦公室副主任李驍東等8名陸方官員,預定9日到11日來台處理雙城論壇前置事宜。

柯文哲9日出席台北馬拉松活動後受訪說,他明天會在台北市政府和李文輝見面。柯文哲指出,他一開始就定調,柯文哲還是柯文哲,台北還是台北,雙城論壇就是雙城論壇;由於九合一選舉後,台灣政治版圖剛剛大變動,今年論壇將延續過去基礎,「不要做什麼奇奇怪怪的事」,會照往年慣例,先讓大家有信任與善意的交流,這個先建立比較重要。

對於他今年是否會再談兩岸一家親,柯文哲強調,台灣常常被「九二共識」、「兩岸一家親」這種標籤限制住,標籤政治是台灣政治上很大的問題,「我倒覺得重點不在標籤,重點在內容」他表示,如果只有標籤,但論壇內容空洞,或是彼此沒有善意跟信任,那個標籤還是沒有用。

媒體詢問,這次論壇是否有「通關密語」。對此,柯文哲說,通關密語就是互相認識、互相了解、互相尊重、互相合作、互相諒解。

至於是否希望對岸以上海市長層級來台北參加論壇,柯文哲指出,台北市府邀請函上,會邀上海市長來訪,不過「我去過上海就知道,上海市長還滿忙的」。2018/12/9







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