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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 為了降低高血壓發生率,美國FDA:食品公司有責任將產品減鈉!


:


撰文=編輯部


美國人平均一天攝取了3,400毫克的鈉,將近2分之1的人(包含小孩和青少年)的鈉攝取量都超過一天的建議限量2,300毫克。鑑於嚴重的國民健康問題,美國食品藥物管理局(U.S. Food and Drug. Administration,簡稱FDA),希望透過與食品公司和餐飲業者合作,逐步調整食品中的鈉含量。

高鈉將使血壓升高 是心臟病與中風的危險因子

已有諸多研究顯示,攝取過多的鈉將造成血壓升高,若美國人的鈉攝取量不降低,此情況長期發展,將會有3分之1以上的美國成人和10分之1的小孩罹患高血壓。

因為高血壓是導致心臟病和中風的危險因子,美國疾病管制與預防中心(Centers for Disease Control and Prevention,簡稱CDC)研究估計,只要在未來10年內,美國人將每天的鈉攝取量減少約40%,除了將使50萬美國人免於因心臟病及中風導致的死亡,亦會降低近1000億美元的醫療費支出。

美國FDA決定攜手食品公司一同減鈉!

FDA已開始著手訂定國人減少攝取鈉的目標值為「每人每天攝取的鈉低於2,300毫克」,此目標值與2015年飲食指南諮詢委員會(Dietary Guidelines Advisory Committee,簡稱DGAC)和健康民眾2020(Healthy People 2020)兩個機構所作關於鈉的醫學研究結果一致。

FDA希望透過與食品公司和餐飲業者合作,逐步調整加工食品中的鈉含量(不包含食材天然存在的鈉),並發佈自願性鈉減量的計劃草案,業者詳閱後可提供意見,如此一來就有更大彈性來調整草案內容,目標是希望在短期(2年)和長期(10年)內成功減少加工食品中的鈉含量。

減少加工食品的鈉 也是商業研發要面對的挑戰

雖然已有業者已主動減少在特定食品中額外添加鈉,但大部分食品(尤其加工食品)仍含有大量的鈉。FDA鼓勵食品製造商和連鎖餐廳,以全國和地區內多數人會吃到的食品作為減鈉的主要標的,以達到有效的鈉減量整體目標。但由於鈉的含量將可能影響食品的多種面向,包括味道、質地、微生物安全性和穩定性等,因此FDA正尋求食品與餐飲業者對此計劃的意見。

FDA鈉減量計劃將有效幫助民眾控制鈉攝取量

相較於日常烹調所用的鹽巴,外食種類中經常會吃到的加工食品,更是容易攝取到鈉的主要來源,且外食族根本難以估計一天究竟吃了多少的鈉,更遑論加以控制整體鈉攝取量。

美國健康和營養檢測調查(National Health And Nutrition Examination Survey,簡稱NHANES)的數據調查出,若業者以FDA的目標調整食品中的鈉含量,估計食品中鈉含量的短期(2年)目標將減少至每天約3,000毫克的鈉攝取量,長期(10年)目標將減少至每天約2,300毫克鈉攝取量的目標值,讓美國消費者更能控制自己每天攝取到的鈉含量。

審稿編輯:林玉婷

延伸閱讀
▶減鈉鹽含放射性鉀40? 台大營養學教授:減鈉鹽救命而不害命!
▶味精與鹽巴共同攝取的小陷阱,你該知道的隱形鈉含量!
▶低鈉鹽的重要推手 中研院領先全球實證健康功效

參考資料
▶Lowering Sodium in the Food Supply







 新詩組決審會議紀錄 3


:

中國時報【紀錄整理╱李欣恬】

〈愛情戒斷症〉

向陽:

〈愛情戒斷症〉是一篇比較寫實的方式來描述愛情,像是透過「PM2.5」談論愛情,在閱讀上是有跡可循的,他把愛情和吸毒畫上等號;「沒有愛情的時間是栓不緊」的、「鐘擺的頭顱滾落了好幾次,撿回來只剩抽筋的意志」、「我用身體翻動泥土」,表現愛情的不由自主又「身首異處」,所有的愛情故事大都是斷裂的,你有你的、我有我的,「試著把情節向左移一點」,這些都描述了愛情的不可靠、不確定性。

小缺點是在第四段,字句上的感覺忽然朗誦了起來,「叫瘋狂站起來!不安坐下去!」這在修辭上是可以的,如果是要喊選舉口號,但在詩裡面太過顯露,會把原本營造的迷人氛圍破碎掉。另外一點是詩裡面有意的押韻,第一段是「輕」和「影」,第二段是「志」和「土」,也許想營造一點音樂性,但不是完全的成功,可看得出來想把這首詩切斷的過程,加入一點餘韻、快樂和調侃,但不是很成功,他調侃的目的是想說,愛情到最後就是一根手指頭,這手指頭「比撫摸還堅硬,比枯枝還要凋零」,句子是很不錯的,調侃的趣味可以再強化一點,而不是靠押韻。

楊佳嫻:

〈愛情戒斷症〉這題目上會讓人期待是一首活潑的詩,我也覺得這是一首試圖活潑的詩,有些東西有點難解,像是「鐘擺的頭顱滾落幾次」、「犁出有裂痕的彩虹」等,看到「彩虹」,我也會聯想到是否要描寫特定的議題?但看來沒有。

我會覺得整首詩在「愛情退化成一根手指頭」的這件事是有趣的,指的是我們面對智慧型手機的時候,現代人戀愛的方式,不僅僅是從手機上的交友軟體點選誰,甚至和誰分手、交往,都要在社群媒體上點選選項,詩裡面用這件事情談論,現代人的愛情,不是兩人之間發生了什麼,而是如何向外宣布這件事情,裡面的「一半用來療癒一半用來成癮」,所謂的療癒、成癮,都在手機頁面上宣告和發生,最後有生命的是手機頁面,而不是愛情本身,最後一段想去思考的事情,是我覺得有趣的點,前面比較不能說服我。

焦桐:

我有類似的看法。我覺得這首詩最大的缺點,就是概念化的語言乾巴巴,缺乏語言的表情,看到中間時,會覺得像是囈語,意象亂竄,修辭也糾纏在一起 不知在說什麼,如:「苦味的口腔穿梭情人彼此生食的軌跡」、「厭世的機器最害怕的自由就是指令被關閉」,我甚至到最後不知道在說什麼,就沒有投這篇。

〈動靜之間──致你〉

向陽:

這篇是比較傳統抒情詩的寫法,語詞、意象之間互有聯繫,如茅屋、星光,一直到雲層,層層推進,描述動和靜之間,「你送我的曲譜佈滿蝨子,躺在陽光照不著的角落」,這樣的一種無奈,或是小小的悲哀,也回憶過去兩人,曾經傾聽春天,可是現在前方只看到迷戀。從最遠的茅屋,最後看到迷戀、門的後面是黑暗的,門前是荒涼的,描寫動靜之間,沒有你的感覺。

前五段的連結、語言意象處理是有連貫的,不是毫無來由,就來一個奇怪的意象,最後「陽傘拒絕出門」,代表「我」這個失戀、被拋棄的人,只好躲在密室裡面,「把海角放在嘴唇」,只是嘴巴上講講,只能「張望你無愛的天涯」。感覺得出來描述的是愛情中的失落,把愛情的景和內在的情,結合得不錯。

楊佳嫻:

這首詩用了大量的回行,把句子切得比較碎,這是技巧上的使用,看怎麼使用,我覺得他是一種有意識的使用,可能是想表達的感情進進退退、舉步維艱的狀態,這一點我是很肯定的,但是在詩裡面,我會感覺到一些字詞,像是動詞、名詞的運用,會比較有層疊過度的效果,像是「於濃霧裡,歡愛的繭,不斷增生,有如積雨的雲層」,濃霧本身已經有一個包裹看不太到,濃霧裡面又有一個雲層,濃霧、積雲、繭,對我來說在視覺上都是類似的東西,假如寫詩要營造一個鮮明的畫面,這句子裡重複的東西太多了,在第四段第二行後面,美在「胸口堆積的╱情詩一再類疊,每雙襪子都攢了無解的業」,堆積、類疊、攢,這些把東西聚攏的動詞,我覺得作者可能沒有意識到這件事情,如果能夠簡化,就會好很多。

焦桐:

我讀到第一段、第二段的時候還期待的,「我一寫景就寫到蟬鳴」,從視覺到聽覺,「雲,唱空曠的情歌」,但很可惜的是情歌沒有唱出來,用的意象失去準確,不準確的意象就會給讀者紛亂、糾纏的感覺,缺乏總體的效果,失準的地方蠻多的,如一開始「星光是規律的標楷體╱恍惚的落石特別怕黑」,我想了半天,打開電腦看了一下標楷體,為什麼標楷體是規律的?落石特別怕黑?我也不懂,「把回程的路打薄」,這些都屬於不準確的,「但日常已往負號行進」,這些我也看不懂,「每件內衣都會唱歌」,我反倒覺得應該要把前面的「空曠的情歌」唱出來,這些都是我覺得紛亂了原本會有的總體效果。

第二階段評分

由決審針對5篇進行評分,以1至5分給分,加總計算,〈快照亭〉獲15分、〈杜布羅夫尼克〉獲10分、〈愛情戒斷症〉8分,〈未來考古〉和〈動靜之間──致你〉為同分。

結果出爐,由〈快照亭〉獲得首獎、〈杜布羅夫尼克〉獲得二獎、〈愛情戒斷症〉得三獎。

(完)







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