【上班族省錢大作戰】便攜式可充電無水香氛機"
自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街
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老媽看見了【上班族省錢大作戰】便攜式可充電無水香氛機"就覺得很喜歡但在店裡看見的價格覺得太高了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
少年吃感冒藥釀急性尿滯留 置之不理恐傷腎
:
（中央社記者張茗喧台北27日電）13歲的吳同學日前突然尿不出來、腹部脹痛難耐就醫，發現膀胱餘尿達702c.c，確診為急性尿滯留，進一步檢查發現竟是服用感冒藥釀禍，置之不理恐傷害膀胱和腎臟。
收治患者的書田診所泌尿科主任醫師周固今天在記者會中表示，「急性尿滯留」顧名思義就是有大量尿液滯留在膀胱內，主要是膀胱過度膨脹收縮，導致膀胱力量不足、無法排出尿液，可以透過超音波、膀胱動態檢查確診。
周固指出，治療上一般會先以導尿緩解尿滯留引起的不適，必要時會以恥骨上穿刺進行膀胱引流，再配合藥物、膀胱訓練，並找出潛在原因。
根據統計，發生急性尿滯留的比例男多於女，70至80歲的發生率是40至50歲的5倍；40至83歲的民眾當中，每1000人就有4.5至6.8人可能發生急性尿滯留。
周固說，引起急性尿滯留的危險因素相當多元，包括男性、年齡40歲以上，攝護腺肥大、膀胱結石、尿道狹窄、膀胱及尿道腫瘤等導致膀胱出口阻塞，感冒常用抗組織胺、精神科藥物、含鴉片成分止痛藥等藥物，手術麻醉後恢復中或使用止痛藥，或是飲用會產生大量尿液的藥物及飲料等。
他指出，民眾愛喝的啤酒、茶、咖啡等飲料，都是容易利尿的飲品，大量飲用後會在短時間內產生大量尿液，若民眾同時有攝護腺肥大，很可能就尿不出來，尤其酒精不只利尿，更是麻醉藥，喝酒過量會產生麻醉效果，影響膀胱收縮。
此外，感冒藥常見的抗組織胺、精神科藥物、含鴉片成分止痛等藥物，多含有抗膽鹼劑作用會阻斷副交感神經的作用，引起排尿困難。
周固表示，急性尿滯留發生時，膀胱會脹滿、疼痛，若尿液滯留量過多恐造成膀胱神經損害，失去感覺及收縮功能，長時間阻塞，可能引起腎水腫、腎功能受損，不可輕忽。
周固提醒，近期天氣忽冷忽熱，服用感冒藥後如果出現排尿不順應儘速就醫，有攝護腺肥大者也應及早治療，避免憋尿或飲用利尿飲料後出現急性尿滯留，傷及膀胱和腎臟。（編輯：黃于）1080227
免花錢！蓋棉被前1動作暖度大升級，名醫訣竅公開
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【早安健康／張承宇報導】天氣冷時縮在溫暖的被窩中是一大享受，但每到強烈寒流來襲，總覺得棉被怎麼蓋都不夠暖；想買新棉被，既佔空間又花大錢...日本睡眠名醫推薦透過一些簡單做法，幫助家中已有的棉被暖度升級，省下大把鈔票的同時還不用煩惱棉被儲藏問題！
搖棉被、保持棉被乾燥，再外加一條毛毯讓棉被暖度大升級
日本Maruhachi研究中心睡眠環境實驗室研究員中野祐三子表示，許多人會因為冷到睡不著而睡衣越穿越厚，甚至在睡衣外面加穿毛衣，但其實穿著過厚的布料會影響睡眠時翻身，而翻身具備調整脊椎、肌肉、促進血液循環等重要效果，難以翻身容易造成肩膀僵硬痠痛、腰痛、疲勞等問題，因此如果冷到睡不著，建議從棉被著手改善。
日本睡眠名醫坪田聰則表示，隨著天氣變冷，不少人想要買更暖的寢具，但是又怕又多買一條棉被，夏天用不到只能收起來，徒增困擾。而其實有一些簡單的方法，可以最大程度提高寢具保暖效果：
睡前搖一搖棉被
睡前搖晃棉被可以幫助棉被內膽舒張、更加蓬鬆，讓棉被蓄熱、隔熱的面積擴大，使保暖的效果更好，尤其是羽絨被如果能均勻分布，更能顯著提升保暖效果。
保持棉被乾燥
可以在白天曬曬棉被，或是用烘被機去除棉被中的濕氣，除了可以讓棉被少掉濕冷的感覺，還有助於棉被內膽舒展、不容易縮成一團，因此也有助於讓棉被更加保暖。
毛毯毛茸茸那一面要貼近身體
毛毯毛茸茸的一面貼近身體才會又暖又舒服，另外棉質的毛毯要經常清洗，才能維持良好的保溫、吸濕性能。
床墊上面再鋪一層毛毯或毛巾被
由於熱氣經常是從床墊散逸出去的，建議在床墊上面再鋪一層毛毯，幫助減少熱能散逸。坪田聰指出，曾有日本電視節目將床墊、毛毯、棉被用3種不同的組合方式來測試保暖程度，發現床墊上面先鋪一層毛毯，人躺下後再蓋被子的保暖效果最好。
遠離寒冷
建議床離窗戶、牆壁至少20～30公分，比較不容易被室外的冷空氣影響而感到寒冷，另外頭部也盡量不要靠窗睡。另外，裝潢時也可以優先考慮隔熱效果好的窗戶，或是隔熱的厚窗簾，也可能有防止熱氣散逸的效果。
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